С заботой о наших студентах, наш колледж посетила медицинский психолог из центра охраны репродуктивного здоровья детей и подростков Ирина Юрьевна Гранецкая, и провела лекцию на тему: «Вред табакокурения»

Каждая выкуренная сигарета забирает у тебя минуты жизни, деньги и здоровье. Табак — это не просто «вредная привычка», это яд, который разрушает тебя изнутри.

Чем опасен табак?
Лёгкие— хронический бронхит, рак, одышка.
Сердце и сосуды— инфаркты, инсульты, гипертония.
Внешность— жёлтые зубы, ранние морщины, тусклая кожа.
Нервная система— снижение памяти, концентрации, стрессозависимость.
Окружающие— пассивное курение вредит близким, особенно детям.

Почему стоит бросить? Уже через 20 минут после последней сигареты давление нормализуется.
Через 2-3 дня вернётся нормальное дыхание.
Через 1 год риск инфаркта снизится вдвое.
Через 5 лет вероятность рака лёгких уменьшится в разы.

Ты сильнее зависимости!
Не оправдывайся — начни сегодня. Замени сигареты на спорт, хобби или просто свежий воздух. Твоё здоровье — твой выбор.